Tejpování krční páteře - kinesiotaping
Podobné příspěvky
- Škola tejpování
- NOHY
Tejpování vbočeného palce - hallux valgus - kinesiotaping
V tomto videonávodu vás naučíme, jak provádět tejpování vbočeného palce za pomoci kinesio tapu. Při tejpování jsme použili Temtex Kinesio Tape šíře 5cm. Více informací naleznete na www.tejpovani.cz a www.rehasport.cz
- Škola tejpování
- RUCE
Tejpování bicepsu - kinesiotaping
V tomto videonávodu tejpování se naučíte, jak provádět tejpování namoženého nebo poraněného bicepsu. Tejpovací páska uvolňuje biceps tím, že nadlehčuje pokožku a tím dává svalu více prostoru a umožňuje lepší proudění krve a lymfy. Při tejpování jsme použili Temtex Kinesio Tape šíře 5cm. Pozn. Biceps je v protažení a páska je lepena bez napětí. Více informací naleznete na www.tejpovani.cz a www.rehasport.cz
- Škola tejpování
- KOTNÍKY
Tejpování kotníku - kinesiotaping
V tomto videonávodu vám ukážeme, jak provádět tejpování slabého nebo poraněného kotníku metodou kinesiotapingu. Při tejpování byla použita tejpovací páska Temtex Kinesio Tape šíře 5cm. Tip: Před nanášením pásek by pokožka měla být suchá, čistá, odmaštěná a nejlépe oholená, aby tejp vydržel na kůži co nejdéle. Po nanesení tejpy zažehlete rychlým třením dlaní, aby se vzniklým teplem plně aktivovali adhezivní vlastnosti lékařského lepidla. Více informací naleznete na www.tejpovani.cz a www.rehasport.cz
- Škola tejpování
- KRK/RAMENA
Tejpování krční páteře - kinesiotaping
V tomto videonávodu vám ukážeme, jak se můžete za pomoci kinesiotapingu zbavit bolesti krční páteře. Pro tejpování jsme použili Temtex Kinesio Tape o šíři 5cm. Pozn. Hlava je předkloněná a pásky jsou lepeny bez napětí. Více informací naleznete na www.tejpovani.cz a www.rehasport.cz
- Škola tejpování
- TRUP/ZÁDA
Tejpování zad - kinesiotaping - při bolesti zad v bederní oblasti
V tomto videonávodu vám ukážeme, jak se za pomoci kinesiotapingu můžete zbavit bolesti zad v bederní oblasti. Při tejpování jsme použili kinesio tape Temtex o šíři 5cm. Kinesio tape lepíme na protažená záda. Pásku však nenatahujeme. Po nalepení pásku zažehlíme rychlým třením dlaní, aby se plně aktivovalo lepidlo. Více informací naleznete na www.tejpovani.cz a www.rehasport.cz
- Škola tejpování
- NOHY
Tejpování achilovky a lýtka - kinesiotaping
V tomto videonávodu vás naučíme, jak za pomoci kinesiotapingu provádět tejpování slabé achilovky a namoženého nebo poraněného lýtka. Při tejpování jsme použili Temtex Kinesio Tape šíře 5cm. Pozn. Při lepení modré pásky je noha v klidové pozici a páska je lepena s 25% napětím. Při lepení černé pásky je lýtko protaženo a páska je lepena bez napětí. Před lepením na patu jsme použili lepidlo na tejpy. Více informací naleznete na www.tejpovani.cz a www.rehasport.cz
- Škola tejpování
- KOLENA
Tejpování skokanského kolene - kinesiotaping
V dnešním videonávodu tejpování vám ukážeme, jak za pomoci kinesio tapu provádět tejpování skokanského kolene. Při tejpování jsme použili tejpovací pásku Temtex Kinesio Tape šíře 5cm. Více informací naleznete na www.tejpovani.cz a www.rehasport.cz
- Škola tejpování
- NOHY
- KOLENA
Tejpování předního stehenního svalu při boleti kolene 2
Toto video je pokračováním videa Tejpování předního stehenního svalu při bolesti kolene o aplikaci tejpu pod koleno. Koleno nejprve ohneme, naměříme délku kinesio tejpovací pásky. Potom koleno uvedeme do pozice lehkého pkrčení a střed tejpu asi 10 cm naneseme pod koleno s napětím 50 - 75%, poté koleno ohneme a zbytek tejpu nalepíme bez napětí. Při tejpování jsme použili tejpovací pásku Temtex o šířce 5 cm. Více informací naleznete na www.tejpovani.cz a www.rehasport.cz
- Škola tejpování
- NOHY
- KOLENA
Tejpování předního stehenního svalu při boleti kolene
V tomto videonávodu vám ukážeme, jak za pomoci kinesio tapu provádět tejpování předního stehenního svalu při bolesti kolene. Při tejpování byla použita tejpovací páska TEMTEX o šíři 5 cm. Pásku lepíme bez napětí na protažené stehno. Po nanesení, pásku zažehlete rychlým třením dlaní, aby se plně aktivovalo termosenzitivní lepidlo. Více informací naleznete na www.tejpovani.cz a www.rehasport.cz
