Komentářů
  • Škola tejpování
  • NOHY

Tejpování achilovky a lýtka - kinesiotaping

Tejpovani_czRehasport_cz

 

V tomto videonávodu vás naučíme, jak za pomoci kinesiotapingu provádět tejpování slabé achilovky a namoženého nebo poraněného lýtka. Při tejpování jsme použili Temtex Kinesio Tape šíře 5cm. Pozn. Při lepení modré pásky je noha v klidové pozici a páska je lepena s 25% napětím. Při lepení černé pásky je lýtko protaženo a páska je lepena bez napětí. Před lepením na patu jsme použili lepidlo na tejpy.  

Více informací naleznete na   www.tejpovani.cz www.rehasport.cz

Fotogalerie

PartneřiASK Slavia Praha
Důležité odkazyČeský atletický svazIAAFEuropean Atletics